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FreeCBTは、メンタルヘルスを改善する必要がある人なら誰でも利用でき、どの年齢層にも適している自己ヘルプアプリです。これは、認知行動療法（CBT）のためのオープンソースの思考日記です。
CBTは、メンタルヘルスの問題を抱えている人々を支援することができる心理療法の一種です。また、気分や認知能力を改善したい人々にも役立ちます。その仕組みは、人々が持つ思考や感情、それが彼らにどのような影響を与えるかを特定することで機能します。一旦彼らが持つ思考や感情を特定したら、彼らは自分の考え方や感じ方を変えることができるようになります。
ダウンロード前に、このアプリがあなたのデバイスで要求する可能性のある権限を簡単に確認できます。アプリの権限は、写真を撮るためのカメラへのアクセス、地図のための位置情報へのアクセス、ファイルを保存するためのストレージへのアクセスなど、特定の機能が適切に動作することを可能にします。
このセクションでは、アプリが使用する権限の種類を、その感度レベルごとにグループ化し、一目で理解できるように視覚的な内訳とともに、明確でシンプルな概要を提供します。これにより、アプリがあなたのデバイスとどのようにやり取りするかを確認し、自信を持ってダウンロードすることができます。
アプリがデバイスに保存されている個人情報や機密情報にアクセスできる権限、例えば位置情報、連絡先、カメラ、マイクなど。
アプリがデバイスや使用状況から収集できる情報で、機能を有効にしたり、コンテンツをカスタマイズしたり、全体的なパフォーマンスを向上させたりするためのものです。
信頼できる第三者と共有される可能性のある情報で、サービスの提供、アプリの機能のサポート、関連するコンテンツの提供を目的としています。
このレポートは、スキャン時にアプリケーションによって宣言された権限を要約し、それらをプライバシー、収集されたデータ、および共有されたデータに分類します。宣言された権限はアプリケーションがアクセスできるものを示しますが、必ずしも個人データが収集または送信されることを意味するわけではありません。詳細については、アプリのプライバシーポリシーと以下に表示される開発者の説明を参照してください。Softonicはこのレポートをパッケージのメタデータから自動的に生成しており、情報提供を目的としており、完全なセキュリティまたはプライバシー監査に代わるものではありません。
無料
2.4.0
Android
他のプラットフォーム (1)Android 15.0
英語
39.63 MB
APK, Google Play
org.erosson.freecbt_2.4.0.xapk
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